誕生日やお祝い、ちょっと元気がない友人への差し入れに。
心も体も温まる「スープ」のギフトは、忙しい大人の女性にとても喜ばれる贈り物です。
でも、いざ贈るとなると迷うのが
「相手の負担にならないかな?」ということ。
特に冷凍スープは、「冷凍庫がいっぱいだったらどうしよう」「解凍の手間が面倒じゃないかな」と心配になりますよね。
そこで今回は、20年以上料理の仕事をしている私が、
「外さないスープギフト4選」をご紹介します。

かつてはスープ店を開こうと計画していたほどスープにはうるさいです!
スープの紹介だけでなく、
相手のライフスタイルに合わせた選び方や、相手の冷凍庫事情をさりげなく聞き出すコツ、
もあわせてご紹介します。
料理家が教える!失敗しない「スープギフト」の選び方
スープギフトを選ぶときは、味の好みだけでなく、相手の忙しさとキッチンの状況を想像するのがポイントです。
- 保存場所(冷凍庫 vs 常温)
一番のハードルはこれ。
一人暮らしや、まとめ買いをする家庭の冷凍庫は常にパンパンなこともあります。
「不明・余裕がなさそう」なら、常温保存できるタイプが鉄則です。 - 食べる時の手軽さ
忙しい方や、体調を崩されている方には、器も不要でレンジで完結するタイプが喜ばれます。 - 製法による味の使い分け
料理家としての本音を言うと、常温ものなら、具材が溶け込んだポタージュ系がおすすめ。
大きな具材の食感を楽しんでほしいなら、冷凍を選ぶのが、味を落とさない秘訣です。 - 原材料の安心感
大切な人に贈るものだからこそ、国産野菜100%や無添加など、素材にこだわったブランドを選ぶと、あなたの優しさがより伝わります。
冷凍庫の空きを何気なく聞き出すフレーズ
冷凍スープを贈りたいけれど、相手の負担になりたくない。そんな時、会話の中でさりげなくリサーチできる、自然なフレーズをいくつかご紹介します。
- 「最近まとめ買いして冷凍しまくってるんだけど、冷凍庫ってどれくらい入る?〇〇ちゃんちって大きめ?」
- 「最近うちの冷凍庫パンパンでさ。〇〇ちゃんどのくらい余裕ある?」
- 「次冷蔵庫買い替えるなら冷凍庫大きいのがいいなって思っててさ。〇〇ちゃんとこ冷凍庫ってどんな感じ?」
こんな風に、自分の家の事情や買い替えの話題として振ってみるのが一番自然です。
もし「うちはいつもパンパンだよ!」という返事なら、迷わず常温保存タイプを選びましょう。
1.【迷ったらこれ】王道の安心感「Soup Stock Tokyo」

ギフト選びで絶対に失敗したくないなら、やはりスープストックトーキョーです。
- 圧倒的な知名度
箱を開けた瞬間、「あ、スープストックだ!」という喜びと安心感があります。
価格が高めなので、自分用には買わない方も多いです。 - 冷凍でもすっきりパッケージ
冷凍タイプですが、パウチが非常に薄いのが特徴。
冷凍庫の隙間に立ててすっきり収納できるので、相手の負担になりにくいです。 - 赤ちゃんからシニアまで、全世代への配慮
ラインナップの広さの今のスープストックトーキョーの魅力。
離乳食や噛む力や飲み込む力が弱くなった方向けのシリーズもあり、お年を召した方への贈り物としても非常に優秀です。
ライフステージに寄り添ったスープを選べるのは、他のメーカーにはない強みです。
・体調が悪い人にも送れる商品ラインナップ
・「お見舞い」や「お大事に」など、熨斗の種類も豊富
・住所がわからなくても送れるeギフト
2.【気遣いの達人】常温保存できる「野菜をMOTTO」

相手の冷凍庫事情がわからない時や、とにかく忙しい方へ贈るなら、「野菜をMOTTO」が最強のおすすめです。
野菜をMOTTOの最大の特徴は、常温保存ができること。
冷蔵庫や冷凍庫のスペースを気にせず、パントリーやキッチンの棚にそのまま置いておけるので、受け取る側の負担が一切ありません。
・とことん手間なし
カップのままレンジで1分温めるだけ。器に移す必要も、洗い物をする必要もありません。

・国産野菜&無添加の安心感
「あかでみトマト」や「バターナッツかぼちゃ」など、こだわりの国産野菜をゴロゴロ使用。保存料・合成着色料・うま味調味料は不使用なので、健康志向の方にも自信を持って贈れます。
• 賞味期限が長い
製造から約9ヶ月保存できるので、もしもの時の「美味しい備蓄」としても喜ばれます。
3. 【おうちがレストランに】パスタも絶品な「PIETRO(ピエトロ)」
「スープで大丈夫かな?」
と悩んでしまう方におすすめしたいのが、ドレッシングやパスタでおなじみのピエトロです。
ここの強みは、なんといってもスープとパスタソースをセットで贈れること。
「今日の夕飯はピエトロセットにしよう!」と、メインディッシュまで完成する喜びを贈ることができます。
• スープ+パスタソースの最強コンビ
定番のコーンポタージュや野菜スープに加え、「ボロネーゼ」や定番の「絶望スパゲティ」など、本格的なパスタソースを組み合わせられます。
• 常温ギフトが豊富
レトルトのパスタソースとスープの詰め合わせギフトは常温保存が可能。
冷凍庫を圧迫せず、レストランの味をストックしてもらえます。
• 選べる楽しさ
冷凍なら、ドリアやピザも選べるため、グルメな方やご家族が多い方へのギフトにも最適です。

ピエトロは、レトルトの味のクオリティが高いです!
4. 【美と健康を贈る】おしゃれな「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」

美容や健康に関心の高い友人や、トレンドに敏感な方へのギフトなら、GREEN SPOONがおすすめ。

パッケージを開けた瞬間「わぁっ!」と声が上がるような、おしゃれなデザインと、ゴロゴロと入った大きな野菜が魅力です。
• 映えるビジュアル
とにかくパッケージがおしゃれでSNS映えします。
センスのいい贈り物として喜ばれること間違いなしです。

・圧倒的なできたて感
電子レンジで加熱後に混ぜて仕上げることで、まるで今出来上がったかのような仕上がりを楽しめます。
• 食べるスープ
1食あたり約200gの具材に水や牛乳を加えて作るので、完成時は約300gとボリューム満点。野菜不足を気にしている方への「食べるエール」になります。
• スープ以外も選べる
スープだけでなく、メインのおかず(ハンバーグなど)やサラダも選べるギフトセットがあり、相手の好みに合わせやすいのが特徴です。
贈る前の注意点
パッケージがおしゃれな分、少し厚みがあります。また、パウチから出して耐熱容器に移し、水や牛乳を加えて温めるタイプです。
事前に「冷凍庫空けておいてね!」と伝えられる間柄の相手におすすめです。

まとめ:スープで「ホッとする時間」を贈ろう
温かい一杯は、不思議と心までほどいてくれるものです。
贈る相手の暮らしをちょっとだけ想像して、今のその人に一番寄り添えるものを選んでみてください。
あなたの優しさと一緒に、おいしい「ホッとする時間」が届きますように。
迷った時の参考に、今回ご紹介した4社をまとめました。
| サービス | こんな方へ贈ると喜ばれます | ここがポイント! |
| Soup Stock Tokyo | 目上の方や、失敗したくないフォーマルな贈り物に | 王道の味とブランド力。薄いパウチで収納しやすく、常温の選択肢もあります。 |
| 野菜をMOTTO | 忙しい方や、冷凍庫の空き具合がわからない時に | 常温保存とレンジ1分の手軽さ。国産野菜で、相手の手間をゼロにできる優しさです。 |
| PIETRO | グルメな方や、しっかりした夕食を贈りたい時に | パスタソースも優秀。スープとパスタで「おうちレストラン」が完成。常温セットも豊富です。 |
| GREEN SPOON | 美意識の高い方や、トレンド好きな友人へのギフトに | とにかくおしゃれで具沢山。開けた時のワクワク感があり、野菜を食べる実感が持てます。 |
大切な人の喜ぶ顔を想像しながら、ぴったりの一品を選んでみてくださいね。

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